dla tych kilku rzeczy

[...] braci, z czego starszy Aleksander urodzony w 1981 roku jest już znanym zawodnikiem MMA w federacji Pride. Najmłodszy Iwan urodzony w 1988 roku chce pójść w ślady braci, dlatego również intensywnie trenuje. Wkrótce po narodzinach Fedora, ojciec jego skończył obowiązkową służbę wojskową w Armii Czerwonej, a następnie przeniósł się do Starego [...]

"No widzisz, mi mowisz ze wartoby bylo abym znal takze sytuacje drugiej strony a sam podchodzisz do tego w sposob, ktory temu przeczy. Bo co innego dla Ciebie bedzie ta "podstawa do zawrocenia dupy" a co innego dla usera ktory czuje sie poszkodowany. Takze naprawde spojrzenie na to z drugiej strony kazdemu sie przyda Sorry, ale [...]

[...] się masa mięśniowa, siła, zmniejszyła się tkanka tłuszczowa. (Oczywiście biorąc pod uwagę standardowe odchylenie, istotność i inne parametry statystyczne). Właśnie dlatego NA ŻADNYM badaniu nie wyjdzie, nie wyszło i nie ma prawa wyjść, że racjonalny (czyli nie godzin dziennie....) trening mięśniowy przyczynia się do atrofii mięśni. To [...]

Kto, co, kiedy, gdzie, dlaczego oraz jak powstało TKD? Generał odpowiada na stare pytania - dlaczego opuścił Płd. Koreę? Jakie ma powiązania z Koreą Pn? Dr He- Young Kimm, wybitny uczeń sztuk walki i historyk, przeprowadza dogłębny wywiad z tym legendarnym mistrzem. Generał Choi opowiada o swoim fascynującym życiu - w jednej chwili był trzy dni [...]

[...] odzdzielnie nie miały sensu(zauważyłem,to w walkach Foremana)-dowodem niech będzie,to jak popularny stał się ten artykuł(po PL) skoro wszystko,to leżało bykiem na wikipedii dlaczego NIKT tego nie przetłumaczył skoro to było takie ważne?Bo przed 2011(chyba nawet 2012) nie było tak ładnie opisane.Nie tłumaczyłem tego,sam złożyłem,były co prawda [...]

[...] Należy nauczyć się kochać wyzwania stawiane przez życie, a samo życie nabierze zupełnie innego znaczenia. Każdy dzień będzie nową przygodą zamiast nudną rutyną, szansą dla nowych możliwości do zmian i rozwoju. Należy uchwycić ten moment. Trzeba żyć w teraźniejszości i nie zmarnować szansy. To wszystko co napisałem nie powinno być [...]

Podsumowanie letniego okna transferowego. "Arsenal to najbardziej przegrana drużyna tego lata" Letnie okno transferowe już za nami. Oto podsumowanie dla zespołu Arsene Wengera: Największy hit transferowy całego okna transferowego: - Patrick Vieira z Arsenalu Londyn do Juventusu Turyn za 13,65 miliona Funtów. Wielka niespodzianka, [...]

[...] ale co zrobisz?rzucisz im wyzwanie przez neta?Obronisz sie przed tym za pomoca kompa jak powiedzą ze Jestes trolem czy smocusiem? Nie. Prosze Cie wiec o to byś pojął ze dla mnie sztuki walki są po to by panował pokój.Karate ,boks , JKD FMA czy style chwytane ćwicze od b dawna Ty byłeś wtedy dzieckiem albo Cie jeszcze nie było na świecie.Czy [...]

[...] W wielu przypadkach jest tak, że techniki zaczerpnięte z innych systemów, zmieniał pod siebie i ulepszał tak aby pasowały do jego sposobu walki. Dan Inosanto jest be, dla kilku oszołomów. Jednak Brandon Lee, kiedy jeszcze żył (syn Bruce'a) uczył się systemu swojego ojca właśnie od Dana Inosanto - nie od Teda Wonga. Taki drobny szczegół... [...]

[...] to jeszcze o niczym nie świadczy - sam to przerabiałem. Tak samo klepaliby na sambo albo dostawali KO na boksie. Dlaczego? To już było wałkowane setki razy, ale specjalnie dla Ciebie napiszę jeszcze raz. KM ma przygotować do obrony na ulicy przed przeciętnym drechem spod budki z piwem, a tacy nie są mistrzami SW ani aktywnymi zawodnikami. Taki [...]

a czemu by nie ... A, jak Amica Wronki – dalekie, ale przyjemne wyjazdy. Po pierwsze dlatego, że Legia zwykle prezentuje się tam dobrze. Druga przyczyna to świetne warunki pracy stwarzane przez wroniecki klub dziennikarzom, co nie jest niestety w Polsce normą. Podobny komfort zapewnia inny wielkopolski klub, Dyskobolia, przez co [...]

Dwa pojęcia: siła i piękno. Jaki można dla nich wyznaczyć wspólny mianownik? Nie jesteśmy ani najsilniejszym, ani największym gatunkiem zwierząt zamieszkujących tę planetę. Jesteśmy gatunkiem najsprytniejszym, obdarzonym wyjątkowo skutecznym i wyrafinowanym zmysłem analitycznym, wyprzedzającym swą złożonością wszelkie instynkty przynależne [...]

[...] i doswiadczeniem jakies tam mam). TYLKO,CIEZKIE,ZLOZONE CWICZENIA. (o tym wszyscy wiedza od zarania dziejow.nawet w poscie podwieszonym jest!tylko szkoda,ze nikt nie napisal dlaczego....) ano dlatego,ze w cwiczeniach tego typu bierze udzial duzo grup(partii)miesniowych-co pozwala na uzycie wiekszych ciezarow-co prowadzi do szybszego wzrostu [...]

[...] był taki, że były mierzone jednego dnia, po sobie - A trzeci - sztanga pizgnęła mi ze stojaków na podłogę i po prostu zrobiła w niej dziurę. jedyny plus takich maxów był dla mnie taki - że od tego co miałam - wyszły stosunkowo niskie (i jeszcze trochę przeze mnie zaniżone) obciążenia na pierwszy trening. W skrócie zalożenie planu: [...]

Jako ciekawostka zaczęłam czytać "Jedz i trenuj. Poradnik odżywiania dla aktywnych" Nancy Clark. Jak czytam takie rzeczy to się za głowę łapię. Na pewno nie przebrnę przez całą bo jest tam stek bzdur, ale można wyłapać kilka ciekawych informacji. Niestety nawoływanie do spożywania kilku porcji nabiału dziennie, popijania obiadu mlekiem a jak nie [...]

[...] wiec zapewne szybko powstałyby nowe organizacje (lub rozwinęłyby sie dotychczasowo mniejsze) i być może stworzyłyby bardziej konkurencyjny rynek (z większymi zarobkami dla fighterow). Oczywiście mogłoby tez pojsc w druga stronę i być gorzej... Otóż to. Mogłoby być lepiej lub gorzej. Przypomnę tylko ze Dana ani nie zalozyl UFC, ani nawet nie [...]

[...] na ściąganiu lub wiosłowaniu. Utrzymaj także umiarkowaną krzywiznę kręgosłupa podczas wykonywania tych ruchów, nawet w odśrodkowej fazie ćwiczenia. Wykonuj mniej serii dla mniejszych grup mięśniowych niż dla większych mięśni. W fazie rozwoju mięśni cyklu kulturystycznego wieku czołowych kulturystów zawodowych ogranicza całkowitą liczbę [...]

[...] jeszcze coś jego się ukazało u nas). Te o paleo, i wegetarianizmie, Dieta bez pieczywa/chleba/zboża/glutenu.. Mam na stanie coś z zakresu "medycyny naturalnej" - Odżywianie dla zdrowia: http://talizman.pl/8107-thickbox_default/odzywianie-dla-zdrowia.jpg Nawet sporo przeczytałem z początku (ze 150 stron), a potem na wyrywki. Jednak sporo rzeczy [...]

[...] to wygląda ze sportowego punktu widzenia" Błagam! Bez tekstów, oceniających jego decyzję jako sportowca! Postaw się na jego miejscu! Piłkarze zmieniają kluby dla lepszych kontraktów, CC zrobił to samo i oceniać tą decyzję w kategoriach, że jako sportowiec postąpił źle jest bez sensu. To nie starożytna Grecja gdzie sport uprawia [...]

WYWIAD Z OYAMA - Panie Oyama, dla nas, ludzi kultury zachodu, sztuka karate nadal pozostaje tajemnicą. Mówi się, co prawda, o filozoficzno-duchowych aspektach tej dyscypliny, ale wszystko to jest zbyt enigmatyczne. Patrząc na walczących karateków, trudno jest odgadnąć idee tej sztuki walki, której jest pan twórcą. Dlaczego Kyokushin tak wielki [...]